Hallo tschutsch,
ich kenne nur Illes Medes vom Tauchen, Cap de Creus nur über Wasser (soll aber auch recht gut sein). Ich war 2016 im September bei den Medas Inseln tauchen, das Top (ggf. sogar das beste, sagen viele alte Hasen) Tauchgebiet im Mittelmeer, wenn es um viel Fisch geht. Wassertemperaturen waren um 22°C an der Oberfläche und 15°C in 30m Tiefe. Die Sprungschicht war so bei ~25m, da wurde es deutlich kälter. Ich kam mit 5,5mm Nass und Haube ganz gut zurecht, ich würde nächstes mal einen 7mm Halbtrocken mitnehmen. Die max. Tauchzeit betrug bei Unisub 60min, bei entsprechender Erfahrung darf ohne Guide getaucht werden.
Sonst bieten die Spots ziemlich viel Fisch; Zackenbarsche satt, so viele dass ich sie nicht zählen konnte und die waren auch ziemlich zutraulich, da sie dort seit Jahrzehnten nicht gefischt werden. Adlerrochen habe ich dort öfter gesehen, als im roten Meer, sonst noch viele Drachenköpfe, Schnecken, Barrakudas, und, und, und..... Einfach der totale Hammer, so eine Fischsuppe habe ich jedenfalls im Mittelmeer noch nie gesehen.
Wer auf Höhlen und Grotten steht, kommt dort auch nicht zu kurz und Steilwände voller Gorgonien runden das ganze ab. Alle Tauchgänge waren vom Boot und es gibt viele Tauchbasen dort, die eigentlich alle einen guten Job machen. In der Hauptsaison muss man die Tauchgänge bei den Medas Inseln vor reservieren, sonst kann es sein, das man keinen Platz auf dem Boot bekommt.
Gewohnt haben wir in Estartit, nette kleine Stadt direkt am Meer, schöner breiter Sandstrand, viele Restaurants und eine paar Kneipen vorhanden. Auch besteht die Möglichkeit etwas zu bummeln, Party und Halligalli aber Fehlanzeige.