Tauchmedizin Foren

Knacken bedeutet daß da ne Sehne übern Knochen springt. Das macht "Knack". Ich habs beim Laufen manchmal, je nachdem welche Schuhe ich anhab. Klingt komisch, tut nicht weh und ist mir total neu daß da bei jedem Schritt was knack macht. Bis auf die Schuhe konnte ich noch keine Parameter erkennen die das auslösen.
Das hilft dir jetzt nicht weiter, aber ich werde den Beitrag neugierigst verfolgen.

Was für nen Beinschlag machst Du denn?

Ich mache einen "normalen" Beinschlag, ab und an auch einen Frogkick. Aber es tritt immer nur beim normalen Beinschlag auf.

An Land habe ich das nie.

Mein Orthopäde meinte immer:"solange es noch knackt bewegt es sich noch,- ist also ein gutes Zeichen!" Grundsätzlich kann man jedes Gelenk, auch jedes Gesunde, so bewegen das es knackt. Kommt einfach auf die Bewegunsachse an. Ist von daher erstmal nichts ungewöhnliches oder besorgniserregendes. Wenn es von einer Sehne kommt hilft oft das Bein einfach mal kurz ganz locker zu lassen und auszuschütteln. Um ganz sicher zu gehen, könntest Du das Knie auf einen Miniskusschaden (bspw. Korbhenkelriss) untersuchen lassen, denke aber wenn sonst nie irgendwelche Probleme wie Blockaden o.ä. mit dem Knie auftreten, es warm oder dick wird, ist das eher unnötig. Versuche doch einfach den normalen Beinschlag mehr aus der Hüfte zu holen und das Knie eher "steif" zu lassen. Ansonsten hilft wie gesagt lastfreies Durchbewegen fast immer, da dabei das Knie optimal geschmiert und damit auf die kommende Belastung vorbereitet wird.

Gruß scubalixx

Ach ja, eine Idee ist mir gerad noch gekommen: Falls Du mit Neoprenanzug tauchst, kann es sehr gut sein, dass dieser Deine Kniescheibe in ihrer freien Bewegung etwas einschränkt und dadurch immer wieder kurzzeitig leicht "verkantet" und sich mit einem leichten kacken löst, welches sich im Wasser schlimmer anhört als es in Wahrheit ist.

Gruß scubalixx

Mach doch einfach nur noch den Frogkick

Das Knack-Geräusch entsteht i.d.R. wenn eine Luft/Gasblase im Gelenk (durch Unterdruck) gebildet wird(z.B. Finger Knacken lassen).

Wo/Wie genau der Zusammenhang dabei ist, wenn das nur unter Wasser/im Wasser auftritt ist mir unklar.

Eine Erklärung könnte sein, da die Gelenke unter Wasser anderen Kräften ausgesetzt sind (auch Scherkräften durch das Wasser), dass hierdurch das Knacksen entsteht.

Hi,

also wie ich raushöre ist es nichts schlimmes. So lange ich mich an Land und Unterwasser noch halbwegs bewegen kann, werde ich das auch machen. Ich brauch ja noch keinen Stock.

Hilfreich wäre sicher regelmäßiges Training und ggf. Korrektur des Stils im Schwimmbad.

Tümpi,

reicht als regelmäßiges Training 3 mal die Woche Sport?? Es ist ja nur ein Knie das knackt. Das andere ist o.k. Ich wollte nur mal abklären, ob mir beim Tauchen irgendwas nicht bekommt. Hätte ja auch ein verstecktes Anzeichen für was weiß ich sein können.
Grüße

Ist dein vorderes Kreuzband ausgeleiert, oder ein Meniskus?

Knackt das denn auch beim Schwimmbadtraining? Mein Knie knackt zwar auch mal aber eher wenn ich mal so morgens vor dem Aufstehen Dehnübungen mache.....

Ich wollte nicht sagen, dass du Sport machen sollst, sondern eben Training mit den Flossen.

Mein Knie knackt sonst nie. Das ist ja das seltsame. Ich habe/hatte bisher noch nie Probleme mit dem Knie. Ich fahre Ski, tanze Standard und Latein und gehe 3 mal die Woche in den Sport.

meine Knie knacken wärend des tauchens auch öfter.
Das hab ich mal von einem Arzt anschaun lassen, der hat gemeint das wär ein rein mechanisches Problem, sprich:
der Tauchanzug "zieht" am Kniegelenk, verscheibt dieses und dann knackts. Lösung: unter Wasser das Knie extrem beugen (mit der Hand) und dann sitzt der Tauchanzug...

Naja,

so viel Neopren war letztes mal nicht dazwischen. Habe mit einem 0,5 mm Neopren getaucht. Ich werde es aber auf alle Fälle testen, ob es daran liegt.

Solange du keine Schmerzen verspührst würde ich mir keine großen Gedanken über die Knackgeräusche machen.