Wasser durch die Nase
Hallo,
ich bin Anfänger und mache gerade einen OWD Kurs bei einer SSI Tauchschule in Deutschland. Letzten Donnerstag hatten wir unseren ersten Pool-Tauchgang wo wir die ersten Übungen machten (Atemregler aus dem Mund, Maske fluten,..)
Dabei habe ich bei mir ein Problem festgestellt:
Immer wenn ich unter Wasser ohne Maske atmen möchte (mit Schnorchel oder Atemregler), bekomme ich Wasser durch die Nase in den Rachen.
Mein Tauchlehrer hat mir dann gesagt, dass ist der Wasser-Nase-Reflex, den bekomme man durch üben weg. Genau das habe ich dann auch in den letzten Tagen in der Badewanne und im Schwimmbad gemacht aber bisher keine Verbesserung festgestellt.
In der Badewanne habe ich zum üben eigentlich beste Bedingungen (warmes Wasser, Ruhe, etc.) aber es klappt nicht. Was ich mache:
Schnorchel in den Mund, Augen zu, langsam unter Wasser gehen und dabei atmen. Ich habe keine Probleme ruhig und gelassen weiter zu atmen, es blockiert nichts. Nur merke ich wie das Wasser nach und nach immer weiter in die Nase steigt. Irgendwann fängt es zu kribbeln an und ich merke wie das Wasser in die Nasennebelhöhlen fliesst. Wenn ich dann noch etwas weiter warte, fliesst das Wasser plötzlich in den Rachen und den Mund, bis ich schließlich auftauchen muss. Ich bleibe dabei eigentlich ganz ruhig und atme ohne zu blockieren einfach weiter, solange es eben geht.
Selbst wann ich garnicht atme und einfach garnichts mache, merke ich wie das Wasser immer weiter steigt und einfach in den Rachen läuft.
Ich weiss nicht wie ich das Wasser in der Nase aufhalten soll. Gibt es da einen Trick, gibt es irgend einen Muskel durch den man die Nase verschliessen kann? Ich bin ehrlich gesagt ziemlich ratlos und fürchte, dass ich den Kurs abbrechen muss, wenn ich das Problem nicht in den Griff bekomme.
Viele Grüße,
Georg
ich bin Anfänger und mache gerade einen OWD Kurs bei einer SSI Tauchschule in Deutschland. Letzten Donnerstag hatten wir unseren ersten Pool-Tauchgang wo wir die ersten Übungen machten (Atemregler aus dem Mund, Maske fluten,..)
Dabei habe ich bei mir ein Problem festgestellt:
Immer wenn ich unter Wasser ohne Maske atmen möchte (mit Schnorchel oder Atemregler), bekomme ich Wasser durch die Nase in den Rachen.
Mein Tauchlehrer hat mir dann gesagt, dass ist der Wasser-Nase-Reflex, den bekomme man durch üben weg. Genau das habe ich dann auch in den letzten Tagen in der Badewanne und im Schwimmbad gemacht aber bisher keine Verbesserung festgestellt.
In der Badewanne habe ich zum üben eigentlich beste Bedingungen (warmes Wasser, Ruhe, etc.) aber es klappt nicht. Was ich mache:
Schnorchel in den Mund, Augen zu, langsam unter Wasser gehen und dabei atmen. Ich habe keine Probleme ruhig und gelassen weiter zu atmen, es blockiert nichts. Nur merke ich wie das Wasser nach und nach immer weiter in die Nase steigt. Irgendwann fängt es zu kribbeln an und ich merke wie das Wasser in die Nasennebelhöhlen fliesst. Wenn ich dann noch etwas weiter warte, fliesst das Wasser plötzlich in den Rachen und den Mund, bis ich schließlich auftauchen muss. Ich bleibe dabei eigentlich ganz ruhig und atme ohne zu blockieren einfach weiter, solange es eben geht.
Selbst wann ich garnicht atme und einfach garnichts mache, merke ich wie das Wasser immer weiter steigt und einfach in den Rachen läuft.
Ich weiss nicht wie ich das Wasser in der Nase aufhalten soll. Gibt es da einen Trick, gibt es irgend einen Muskel durch den man die Nase verschliessen kann? Ich bin ehrlich gesagt ziemlich ratlos und fürchte, dass ich den Kurs abbrechen muss, wenn ich das Problem nicht in den Griff bekomme.
Viele Grüße,
Georg
