Tauchmedizin Foren

Hallo,

ich betreibe beide Sportarten seit Jahren parallel und bisher noch keine gesundheitlichen Probleme gehabt. Das einzige Problem ist, dass ich einige Anzüge nicht mehr tragen konnte (z.B. den Isotherm von Mares) weil dieser sich durch den quer liegenden Gasdichten Reissverschluss nicht mehr so dehnen liess wie ich es brauchte, und einige Anzüge an den Armen so eng saßen, dass mir die Hände eingeschlafen sind. Aber ich habe weder Veränderungen beim Muskelwachstum, noch beim Muskelkater oder ähnlichem festgestellt.
Gruß
DD

Aus meinem gefährlichen Halbwissen würde ich sagen, dass, solange beim Building auch das Herz-Kreislauf-System entsprechend der Muskelmasse trainiert wird, es außer teuren Gummi-Maßschneidereien keine wirklich Probs geben dürfte...
Problematisch könnt ich mir vorstellen, wenn ausschließlich "auf Masse gepumpt" wird und das Herz-Kreislauf-System im Falle insbesondere langer und evtl. tiefer TG´s nicht für ausreichend Durchblutung überall zwecks Abbau von Stickstoff trainiert ist.
Aus selbigem Grund ist beim Tauchen ja auch ein ausgewogener/ausreichender Wasserhaushalt im Körper wichtigst. Einem Bodybuilder, der sich z.B. grad auf n´en Posingwettkampf gewichtsreduzierend vorbereitet, könnte taucherisch ebenfalls DSC-anfällig werden/sein.
Ist aber nur ne Vermutung aus Halbwissen..

Moin

Meiner ansicht nach würde ich mal sagen das es nicht Problematisch ist abär solltest du aber einer von der Sorte sein die vor Kraft kaum laufen können aber keine Kondition haben weil sie nur am Pumpen sind würde ich dir empfehlen einen Arzt aufzusuchen und eine TTU zu machen.

Ich habe aber mal gehört das die Muskelmasse genauso wie das Fettgewebe länger brauch bis es Entsättigt ist glaube ich. Ich mache zwar kein Boddybuilding aber ein bisschen Kraft Training auf meiner Haushantelbank zusätzlich als ausgleich gehe ich Schwimmen um die Kondition zu erhalten/bekommen und es ist eine wie ich finde Perfekte Art die Körperliche Fitness zu erhalten und gleichzeitig habe ich auch nicht so das Problem mit dem Rücken wenn ich mal wieder ein D7 tauche oder mich aus den Knien mit Ausrüstung aufrichten muss.


Gruß LD

In einer Tauchen gab es Anfang des Jahres nen Artikel zu Sport und Tauchen. Da kannste noch was lesen:

http://www.tauchen.de/medizin/von_a_bis_z/detail.php?objectID=3206&class=67


Muskelkater beim Tauchen zu haben ist nicht so günstig für die Deko

wow herzlichen Dank für den Link! Und auch den anderen vilen Dank.

Vieleicht ergeben sich ja noch weitere Fakten, konkret zum Bodybuilding, welches anaerob ist und die Ausdauer nicht beeinflusst.

äußerst gefährlich sind zusatzstoffe wie steroide,
die können den blutfettanteil erhöhen,
was natürlich für deko und entsättigung extrem schlecht ist!

lg

Einziges Problem ist, du kannst nicht beides gleichzeitig machen. Aber das weisst du sicher schon.

Also vor und nach dem Kraftrainig kein tauchen.

Falls das dein Bodybuildingtrainigsplan zulässt, kannst du gerne tauchen. Diesen Sommer war ich auf einer Tauchbasis, in der einige rumliefen die schon recht lange tauchten und wie Arnold aussahen^^. Sie erfreuten sich bester Gesundheit.

Gruss Suppe

Hmm... wie lange kein Training vor dem Tauchen? 2 Tage? (Durchschnittlicher Regenerationszyklus)
Und wenn ich nur 20 Meter tauche?

Steroide ist was für Weich**** Ich habe mein Proteinbedarf nicht hinbekommen und musste mit MKP Suplementieren.
Da stellt sich ja auch die Frage wegen den Nieren. Man sollte bis zu 5 Liter Trinken pro Tag... Die Betonung liegt auf sollte und zweitens pinkle ich dann in meinen Trocki . Die Inneren Organe werden ja auch gequetscht und so weiss ich dann nicht, ob meine Niere überbeansprucht wird. Nierenversagen auf 20-30 Meter... ich könnte mir nichts schöneres vorstellen... *Blupp* und weg war er...

Gruss

Bluedragondiver

Wenn du 2 tage vor dem tauchen nicht mehr pumpst machst du sicher nichts verkehrt.

Du kannst 1 Tag vor dem Tauchen ja die Ausdauer trainieren, damit senkst du wiederum dein Dekorisiko. Dazu gibt es auch nette Studien.

an Blue-BB Kollege. Masse mit Klasse

Ich train. jetzt seit 18 Jahren( volle Pulle ), habe beim Tauchen noch nie Probleme gehabt, ich gehe aber meistens an Trainingsfreien tauchen oder WE. Musklekater habe ich immer, nach jedem Train.= also die ganze Woche-nur unterschiedl. Muskelgruppen.
Bin auch schon mal nach dem Frühdienst-dann Beine gemacht( wenn du bb ernshaft machst-weißt bescheid bei Beine) und dann Nacht-TG---dann war ich allerdings erschossen.

Wie sich BB unter Steroiden und Tauchen verhält kann ich dir nicht beantworten. Steht sicher auf einem anderen Blatt.

@ Haifischsuppe :Wie Arnold aussahen????

Nee, bein Kumpel ist Mr. Universum in der NABBA, und der kommt nicht mal ran.


LG Ursus

Ich denke beim VOR und NACH dem Tauchen kein Sport, ist das Nach wohl noch wichtiger als das VOR! Mit Stickstoff gesättigten Geweben (Muskeln) Krafttraining (Anstrengung) durchführen ist nicht gerade gesund (DCS)... Ich habe mal gelernt, dass nach Deko-TG mindestens 24h (bis sogar 48h) keine grossen Anstrengungen unternommen werden sollen (bei mir ists Klettern/Bouldern welches die Terminplanung etwas strapaziert)...

Hmm ok danke viel mals. Da wäre aber trotzdem noch platz für eine genaue Untersuchung seitens der Hyperbarmedizin oder der Uni.
Zwar werden in Druckkammern viele Untersuchungen durchgeführt, doch leider sind diese nicht 100% Aussagekräftig, weil ein paar grobe Faktoren vernachlässigt wurden. Wasser, Temperatur und Psychisch- Physische Belastung z.B.

Immerhin gibt es ja haufenweise positive und negative auswirkungen von Druck (und vom Tauchen) auf gewisse Biologische/- Physikalische Umstände.
Es wäre interessant einmal eine Aufliestung einzusehen.
Warscheinlich muss ich noch einige Jahre warten, bis weitere Ergebnisse zu meiner anfangs gestellten Frage eintreffen. Mittlerweile gibt es ja den Kombinierten Tauchcomputer mit Pulsmesser. Das ist schon einmal ein riesiger Fotschritt.

Ich werde mich wohl an die Regel 1 halten Müssen... Tauche nur, wenn du dich Physisch und Phsychisch fit fühlst

Viele Grüsse

Bluedragondiver

PS: Beim Muskelkater wird doch das Gewebe extrem durchblutet oder?
Durch das zerreisen der Aktin- Myosin Dinger, gibt es eine Schwellung...

Wie bitte? Die inneren Organe werden gequetscht? Wobei den? Wenn du meinst, durch den Wasserdruck, solltest du besser Fallschirmspringen.
Was die zeitliche Abfolge Tauchen-Training angeht:
Nie auch nur ansatzweise mit Muskelkater tauchen. Dekoprobleme sind sonst garantiert.
Trianing nach dem Tauchen werdne dir vermutlich schon die Kopfschmerzen oder andere Reaktionen deines Körpers verleiden. Wenn du die Zeit abkürzen willst, tauche mit Nitrox und mache Deko mit Sauerstoff.

Gruß,
Matthias

@ Blue Dragon

Diese Dingers
Der Skelettmuskel enden meistens an einer Sehne, welche beim Sehnenansatz an den Knochen befestigt ist, und setzen sich aus parallel verlaufenden Muskelfasern zusammen, die wiederum in einer Vielzahl von Muskelfibrillen (Myofibrillen) aufgeteilt sind. In diesen tausendstel Millimeter feinen Fibrillen finden sich die Strukturen die für die Kotraktation zuständig sind. Die Aktin- und Myosinfilamente (beides Eiweißmoleküle) sind so angeordnet das sie sich gegeneinander verschieben können. Erst dieses Gegeneinanderschieben resultiert die Muskelkraft

Muskelkater
extrem Durchblutet? hä wie jetzt

sorry ich hab das Gefühl du setzt dich mit der Anatomie deines Körpers nicht wirklich auseinander, denn wenn du etwas BB durchführen willst wäre es sicher nicht verkehrt an die Physiologie zu denken.
Also das Zusammenspiel HIRN zu Muskel Weil merke HIRN nicht gleich Muskel.
Zitat von dir :
Vor einiger Zeit hatte ich eine Arbeit über die Auswirkung des Tauchens auf die Pulsfrequenz geschrieben.
Sorry würd ich gerne mal lesen nur zumVerständnis, wie du dir so das alles vorstellst, mit Supplementierung dieverser Substanzen mal abgesehen.

anaerobe Training nützt der Gesundheit nicht. Wenn der Körper kurzfristig eine hohe Leistung vollbringt, muss er auf die anaerobe Energiebereitstellung zurückgreifen, weil den Muskeln nicht hinreichend Sauerstoff für zur Verfügung steht und außer Atem geraten, ist das ein deutlicher Hinweis auf diese Situation.

Die Verwertung der Energiereserven erfolgt dann ohne Sauerstoff (an-aerob = ohne Luft).

Bei länger andauernden Belastungen, etwa einem Sprint, wird vermehrt Milchsäure (Laktat) in den Muskeln gebildet. Dies führt schließlich zu einer Übermüdung des Muskels.
soviel mal dazu

Mach dir mal paar Gedanken zu Fragen die du hast und vielleicht kann man dir noch helfen.

Sparsam denken - Särge schenken.
Gudd Luft und Unfallfreies Tauchvergnügen