Tauchmedizin Foren

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Martin150112

Sport nach dem Tauchen

Hallo zusammen,

so weit ich weiss, soll physische Belastung nach dem Tauchen so weit wie moeglich reduziert werden, da sie das Risiko, einen Dekounfall nach dem Tauchen zu erleiden, erhoehen soll.
Gibt es eine Daumenregel fuer die Wartezeit nach dem Tauchen? Wie frueh nach dem Tauchen, kann ich z.B. laufen, radfahren oder z.B. ins Muskeltraining?

Vielleicht koennt Ihr Mediziner mir die Frage mit ein wenig wissenschaftlichem Hintergrund beantworten. Vielen Dank im voraus,

Martin.

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Andi177580
04.04.2001
Hallo Martin!Dazu gibt es meines Wissens keine wissenschaftlichen Untersuchungen und daher auch keine "harten" Empfehlungen, bzw. Daumenregeln. Grundsätzlich kann man jedoch sagen, dass nach der Entsättigung keine Gefahr mehr besteht (wie auch fürs Fliegen), und dass die Gefahr einer DCS mit der Intensität der körperlichen Belastung während der Entsättigung steigt. Eine leichte körperliche Belastung (z.B. lockeres Radfahren) dürfte meistens keine Gefahr darstellen, Muskeltrainig sollte jedoch unterlassen werden.
Die Tauchmedizin empfiehlt generell, während eines Tauchurlaubes oder während und nach wiederholten Tauchgängen die körperliche Belastung so gering wie möglich zu halten.

Viele Grüße

Andi

Wrack-uli159062
04.04.2001
Toll, jetzt kann mich keiner mehr anmaulen wenn ich nach dem Tauchen faul rumliege.
Michael Fisch155239
04.04.2001
Dopplermessungen zeigen einer deutliche reduzierung von Mikroblasen im Korper erst 1 Stunde nach einer Tauchgang. Sport früher erzeugt einer massiver Ansteig von Mikroblasen. Ich kann mir nicht vorstellen das Sport 3-4 Stunden nach einer unsymptomatischer Tauchgang Dekosymptome erzeugt.
-Use at your Own Risk!!-

Micha

alfredo164220
04.04.2001
Hi Martin, hier eine URL zum nachlesen: www.medicdive.de Da ist das Problem Tauchen und Sport recht gut erklärt (zumindest für mich als Nicht-Mediziner)
Harry164253
20.04.2001
gut, und der sex ist im tauchurlaub jetzt auch gestrichen !
harry
*gggggggggggggg*
Wrack-uli159062
23.04.2001
Hi harry, schlimm wäre es nur wenn beide tauchen.
Tobbe
17.06.2005 13:53
Michael Fisch: das mit der Stunde ist wohl nicht grundsätzlich anzusetzen.

Im Urlaub (und auch so) gilt für mich die angezeigte Restsättigung des TCs. Wenn keine Restsättigung mehr, dann Sport. Bedeutet bei einem intensiven Tauchurlaub also `no sports`.
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