Tauchausbildung Foren

Z.B. die PADI DVD zum jeweiligen Kurs tut das eigentlich ganz gut!

Greetz MONSTI

Ich denke auch, dass du in diesem Fall nicht um die Videos von Padi drumherum kommen wirst.

Kurze Zusammenfassung:


20 SKILLS

BUDDY CHECK

Erklärung: wird immer vor jedem Tauchgang gemacht zur Kontrolle, zum vertraut machen mit Ausrüstung des Buddys und ob was fehlt oder defekt ist.

Eselsbrücke: Taucher Brauchen Saubere Luft

- Tarierweste: vorhanden? Marke (kenne ich?), Tragriemen nicht verdreht. Inflatoranschluss korrekt, Luft in Weste ein und aus und alle Schnellablässe (inkl. Inflatorschlauch) kontrollieren
- Blei: Bleigurt vorhanden + freiliegend + Schnalle auf linke Seite. Bei integriertem Blei: Schnellabwurf wo?
- Schnallen: 5 Schnallen vorne nichts verdreht und angezogen, Schnalle an Flasche hinten festsitzend und Fangriemen am Ventil angehängt. Gleich noch kontrollieren, ob Flaschenventil offen ist.
- Luft: Finimeter in die Hand nehmen ganze Zeit, Lungenautomat + Octopus kontrollieren (Zeiger darf sich nicht bewegen) inkl. Luftdusche (mind.Oktopus); mind. 3x je atmen (Zeiger würde spätestens dann schwanken wenn Ventil zu).
- Restliche Ausrüstung: Maske, Schnorchel, Flossen, evtl. Lampe bei Nachttauchgang od. Spez.Ausrüstung (Flusstauchen etc.)
- Okay-Zeichen!


AUSRüSTUNG ZUSAMMENSETZEN

- Flasche hinstellen, Ventil von mir wegdrehen
- Jacket nehmen (von mir wegdrehen), Schnalle auf, über Flaschenhals stülpen und Fangriemen über’s Ventil. Höhe einstellen: Auslassventile am Jacket auf Flaschenhalsmitte; d.h. nicht höher als Flaschenventile. Riemen zu und Klettverschluss ebenfalls. Jacket an Schulterriemen (oder Hebel am Jacket) hochhalten und Beine auseinander (aufpassen auf Füsse!) und am Jacket rütteln.
- Lungenautomat nehmen (evtl. 2 erste Stufen vorhanden im See mit Oktopus). O-Ringe an Flaschenventil kontrollieren (vorhanden?). So drehen dass beide Automaten auf rechte Seite kommen und Konsole + Inflatorschlauch auf linke Seite. Nicht zu fest montieren: Verschlüsse oben sollten immer noch drehbar sein.
- Inflator montieren (zurückstülpen und hörbar einklicken) und Inflatorschlauch einfädeln. Oktopus an Halterung befestigen.
- Konsole an Flasche halten oder evtl. von mir weghalten (wegen explodierendem Glas falls Stufe defekt) und Ventile vorsichtig und langsam öffnen im Gegenuhrzeigersinn. Halbe Drehung zurück (damit Ventil nicht festklemmen kann). Luft kontrollieren (sollte über 200 Bar sein).
- Flasche vorsichtig auf Boden legen mit Jacket nach oben; Schläuche drinnen versorgen und Jacket mit Klettverschluss schliessen.



AUSRüSTUNG DEMONTIEREN

- Flasche abgedreht von mir wegstellen. Zuerst Ventile im Uhrzeigersinn zudrehen.
- Luft rauslassen aus beiden 2.Stufe mittels Luftdusche. Vom Flaschenventil wegmontieren, falls es nicht geht ist immer noch Luft im Lungenautomat (Luftdusche drücken). Wasser auf der Kappe von Mund wegblasen und schauen, dass kein Wasser auf Lungenautomatanschluss ist. Staubschutz-Kappe drauf (Achtung: ist nicht wasserdicht; d.h. nicht ins Wasser eintauchen!)
- Jacket wegnehmen, Flasche hinlegen und Jacket umdrehen (Inflatorschlauch nach unten am tiefsten Punkt halten) um Wasser rauszulassen.


GROSSER SCHRITT VORWäRTS

Zuerst erklären (ohne Maske anzuziehen wegen sprechen), danach ohne Worte ausführen
- Flossen anziehen mit Hilfe des Buddys am Rand (nicht gehen mit Flossen), Maske anziehen
- (Seitwärts drehen für alle sichtbar) Tarierweste (halb) aufblasen
- Lungenautomat in den Mund nehmen
- Nach unten schauen ob Einstieg frei und anzeigen mit linker Hand
- Mit der linken Hand Octopus + Konsole + Bleigurt (evtl. Lampe) sichern
- Mit der rechten Hand Lungenautomat + Maske sichern
- Horizont geradeaus fixieren (Kopf nicht nach unten) und an Rand stehen und grosser Schritt vorwärts
- OK-Zeichen zum Boot, Wegschwimmen um Einstieg freizumachen.


TARIERUNGSKONTROLLE

Wird gemacht um zu schauen, ob man zuwenig oder zuviel Blei hat.
- Vom Schnorchel zum Lungenautomat wechseln
- Auslassventil des Inflators deutlich antippen und ganze Luft aus Jacket herauslassen (man sinkt ab). Wenn man nun einatmet (anzeigen!) und die Luft anhält, sollte man bis zur Augenhöhe (anzeigen!) im Wasser schweben. Hat man zuviel Blei, dann ist liegt man tiefer im Wasser.
- Nun ausatmen (anzeigen!) und man sollte deutlich unter den Wasserspiegel (bis ca. 1 m) sinken. Dann ist man optimal tariert.
- Einlassventil des Inflators deutlich antippen und Jacket aufblasen
- auf Schnorchel (anzeigen!) wechseln
- Okay


WECHSEL VON SCHNORCHEL ZUM LUNGENAUTOMAT

Erklärung: Schnorchel immer im Mund, wegen Wellen. Gewechselt wird immer Unterwasser. Gehört zum 5 Punkte-Abstieg. Genügend Auftrieb herstellen: Einlassventil des Inflators antippen. Immer’Blätterli’ (=Luftblasen anzeigen) produzieren. Lungenautomat nach unten zeigend halten. Langsam zeigen…



5 PUNKTE-ABSTIEG

Eselsbrücke: SORTED. Reihenfolge ist egal, allerdings ist es einfacher für die Schüler zum erinnern.
- Schnorchel in Mund nehmen (anzeigen!)
- Signs: okay, Du und ich, Abstieg; okay
- Orientation: Richtung anzeigen in der getaucht wird; okay
- Regulator: ober Wasser vom Schnorchel zum Lungenautomat wechseln; okay
- Time: auf die Uhr am Handgelenk zeigen; okay
- Exhale: Inflatorschlauch hochhalten und Luft raus, gleichzeitig ausatmen; okay
- Dive: Daumen nach unten; okay. Druckausgleich anzeigen!


MASKE HALB FüLLEN

Generell: bei allen Skills mit Finger zeigen (= Ihr schaut mir zu):
1) Ihr
2) Schauen
3) Ich (mit Handfläche auf Brust)
4) …. Entsprechende Uebung
5) okay
Uebungen erst beginnen wenn okay Zeichen retourniert wird.

Maske halb füllen anzeigen (Punkt 4)
- 1-2 x Atmung anzeigen (beim Ausatmen Hand von mir weg, einatmen Hand zum Lungenautomat hin)
- Kopf nach vorne neigen
- Hände an Maskerand oben langsam einführen, Wasser bis unter Augenhöhe füllen.
- Atmung anzeigen 1-2 x
- Maske ausblasen indem Kopf von unten nach oben geneigt wird: mit linken Hand an oberen Maskenrand drücken und gleichzeitig mit rechten Hand Zeigfinger von Nase weg kreisend führen um Ausatmen anzuzeigen.
- Kopf nach vorne neigen (falls noch Wasser in der Maske sein sollte)
- Atmung anzeigen
- Okay


MASKE GANZ FüLLEN

analog zur Maske halb füllen


MASKE WEGNEHMEN

Anzeigen mit Hand: Maske von mir wegkippen.
- 1-2 x Atmung anzeigen (beim Ausatmen Hand von mir weg, einatmen Hand zum Lungenautomat hin)
- Kopf nach vorne neigen
- Hände an Maskerand oben langsam einführen und mit Wasser ganz füllen
- Atmung anzeigen 1-2 x
- Mit linker Hand Maske vorne festhalten, mit rechter Hand langsam Maskenband über den Kopf ziehen. Mit beiden Händen Maske entfernen.
- Schüler muss 1 min ohne Maske sein. Anzeigen: Uhr antippen kreisend und mit Zeigfinger eine Eins zeigen
- Kopf leicht schräg halten: Einatmen anzeigen und ausatmen durch die Nase (mit Finger kreisend anzeigen und wegführend) ca. 3-4x
- Maske von mir wegkippen zu Schüler hin. Vor dem Aufsetzen der Maske Nasenstück vorne, Maskenband hinten und Schnorchel links deutlich anzeigen.
- Maske zuerst ans Gesicht ziehen, mit linker Hand Maske vorne festhalten, mit rechter Hand langsam Maskenband über den Kopf ziehen. Haare deutlich aus dem Gesicht 3-4 x streichen.
- Atmung anzeigen 1-2 x
- Maske ausblasen von unten nach oben: mit linken Hand an oberen Maskenrand drücken und gleichzeitig mit rechten Hand Zeigfinger von Nase weg kreisend um Ausatmen anzuzeigen.
- Kopf nach vorne neigen
- Atmung anzeigen
- Okay


SCHWIMMEN OHNE MASKE

Anzeigen: Maske wegnehmen, flösseln, Richtung hin und her anzeigen (fast Kreisbewegung) und am Platz auf Boden zeigen, Maske anziehen.
Der Schüler muss mind. 15 m schwimmen und wird vom DM/Instr. am Arm geführt. Die Demonstration muss nicht so weit sein und sollte möglichst nahe und zurück zu den Schüler gemacht werden.


LUNGENAUTOMAT HERAUSNEHMEN

Anzeigen mit Hand zu Faust schliessen und horizontal von mir im 90° wegdrehen und wieder eindrehen.
- 1-2 x Atmung anzeigen
- Mit rechter Hand Schlauch ergreifen und Lungenautomat herausnehmen
- Auf Mundstück vertikal zeigen, dass es nach unten schauen muss
- Auf Mund zeigen, dass man ständig ausatmet (=Blätterli)
- Lungenautomat wieder einsetzen; als Spritzschutz Zunge nach vorne stülpen
- Kopf nicken um zu zeigen, dass jetzt ausgeblasen werden muss.
- 1-2 x Atmung anzeigen

Variation mit LUFTDUSCHE drücken: bei Vordemonstration zuletzt mit gestrecktem Zeigefinger anzeigen. Und ebenfalls bei der Demonstration zuerst 2x antippen bevor man tatsächlich draufdrückt.


LUNGENAUTOMAT FALLENLASSEN UND WIEDERERLANGEN

Anzeigen: herausnehmen und Faust öffnen zur gespreizten Hand
- 1-2 x Atmung anzeigen
- Mit rechter Hand Schlauch ergreifen und Lungenautomat herausnehmen
- Auf Mundstück vertikal zeigen, dass es nach unten schauen muss
- Auf Mund zeigen, dass man ständig ausatmet (=Blätterli)
- Schlauch weit weg von mir fallenlassen
- Mit beiden Händen seitlich ans Jacket fassen um Position anzuzeigen
- Körper seitlich nach rechts abknicken
- Rechte Hand gestreckt nach vorne führen (evtl. Handfläche kurz nach oben zeigen)
- Rechte Hand nach hinten führen und deutlich am Oberschenkel vorbei (berührend), im Halbkreis Hand nach vorne führen
- Linke Hand ausstrecken (evtl. Handfläche kurz noch oben) dann zur rechten Hand führen und am Arm entlang nach hinten streichen und Schlauch ergreifen
- Schlauch in die rechte Hand drücken
- Lungenautomat wieder einsetzen
- Kopf nicken um zu zeigen, dass jetzt ausgeblasen werden muss (oder Luftdusche anzeigen und drücken)
- 1-2 x Atmung anzeigen

Die 2. Variante muss mind. im Briefing erwähnt werden: mit Hand nach hinten greifen in Richtung Flaschenventil und Schlauch über der Schulter suchen und nach vorne ziehen.


ATMEN AUS ABBLASENDEM LUNGENAUTOMAT

Anzeigen: Lungenautomat herausnehmend nach unten zeigend und umdrehen (ablasend) , Luftdusche drücken… ODER linke Handfläche nach oben zeigen und mit rechter Hand abströmende Luftblasen daraus simulieren.
- Lungenautomat herausnehmend nach unten (anzeigen), und anzeigen ‘blätterln’’ aus Mund
- Mit linker Hand Maske festhalten (deutlich anzeigen), Luftdusche deutlich drücken, Lungenautomat nach oben drehend an Mund heran führen und halbwegs in Mund eingeführen. Zunge nach vorne nehmen als Spritzschutz.
- Daraus muss der Schüler mind. 30 sek atmen, Lungenautomat wegnehmen und ‘blätterln’ (anzeigen!)


PIVOTIEREN

(geht einfacher mit Fussblei)
Anzeigen: Beide Arme verschränkt übereinander und rechter Arm aufklappen
- Inflatorschlauch hochhalten und mehrmals auf Auslaufknopf tippen, dann Luft raus.Gleichzeitig ans Jacket greifen um zu zeigen, dass es leer ist.
- Auf Boden fallen lassen mit Händen nach vorne und gleichzeitig Druckausgleiche anzeigen! Inflatorschlauch gestreckt über Kopf halten und mehrmals mit rechter Hand auf Einlaufknopf zeigen, dann Luft rein.
- Einatmen (mit Hand anzeigen) und beide Daumen im Takt nach oben zeigen. Körper schwebt nach oben, Flossenspitze bleiben immer am Boden. Gestreckte Beine anzeigen! Achtung: Blick immer nach vorne hin zu den Schülern (nicht auf den Boden!)
- Vor Erreichen der Maximalhöhe ausatmen anzeigen
- Körper senkt sich nach dem Ausatmen, mit beiden Daumen im Takt nach unten zeigen. Vor Erreichen des Bodens Einatmen anzeigen. Alles 2-3x wiederholen. Zuletzt Arme vorne verschränken und pivotieren. Zum beenden Luft rauslassen aus Jacket (dabei ans Jacket greifen).
- Okay

Variation mit MUNDSTüCK selber AUFBLASEN:
Anzeigen: dito oben und Auslaufknopf mehrmals antippen und Lungenautomat senkrecht nach unten zeigend herausnehmen (anzeigen!), Inflatorschlauch zum Mund führen und Auslassventil deutlich antippen und immer blättern (anzeigen!), Wiederholen. Achtung: Inflator darf nie losgelassen werden.
Anmerkung: Mundstück mit ca. 2/3 Deiner vorhandenen Luft aufblasen, damit noch genügend Luft vorhanden bleibt um den Lungenautomaten auszublasen.


FLASCHE AUSZIEHEN

(geht einfacher mit Blei auf Bleigurt und im Jacket verteilen)
Anzeigen: Jacket weit aufreissen
- Inflatorschlauch hochhalten und mehrmals auf Auslaufknopf tippen, dann Luft raus.Gleichzeitig ans Jacket greifen
- Oktopus und Konsole aus Halterungen deutlich entfernen. Dies kann aber auch ganz weggelassen werden.
- Brustmittelschnalle auf ; alles immer deutlich vom Körper weghalten
- Gürtelschnalle auf, Klettverschluss auf
- Rechtes Bein angewinkelt aufstellen und daraufzeigen
- Mit rechter Hand linke Seitenschnalle deutlich lockern
- Linke Hand zuerst ausstrecken und durch linke Armöffnung hineinstrecken und verharren; dann Arm durchziehen
- Mit linker Hand rechte Tragriemen halten
- (Mit rechter Hand rechte Tragriemen lockern). Dies kann aber auch ganz weggelassen werden.
- Mit rechter Hand hinten nach Flasche greifen und langsam vorne übers rechte angewinkelte Knie ziehen; verharren; rechter Arm ganz durch den rechten Tragriemen ziehen (evtl. auch nur mit dem Handgelenk noch eingeschlüpft bleiben)
- Schläuche und Bänderungen deutlich zur Seite sortieren
- Mit rechter Hand wieder in den rechten Tragriemen schlüpfen und Flasche wieder nach hinten drehen; dann mit rechter Hand zurück an rechte Tragriemen greifen (dieser falls erforderlich wieder anziehen)
- Mit linker Hand linker Tragriemen suchen, verharren und reinschlüpfen
- Linker Tragriemen mit rechter Hand anziehen.
- angewinkeltes Bein wieder runterstellen.
- Kontrollieren, dass keine Schläuche eingeklemmt werden (anzeigen)
- Klettverschluss zu
- Gürtelschnalle zu
- Brustmittelschnalle zu
- Oktopus und Konsole in Halterungen befestigen. Anzeigen, dass keine Schläuche eingeklemmt sind (=entlang der Schläuche streichen)
- Okay

Anmerkung: Reihenfolge der Schnallen spielt keine Rolle
Variation: Flasche HINSTELLEN auf den Boden. Eine andere Möglichkeit: Flasche anziehen über den Kopf; aber achten dass Schlauch des Lungenautomaten dabei vor dem Körper bleibt.


BLEIGURT AUSZIEHEN

Anzeigen: öffnen
- Rechtes Bein aufstellen nach vorne und anzeigen
- Bleigurt langsam öffnen.
- Rechtes Ende immer halten (weil ohne Schnalle und Blei könnte abfallen), linkes Ende fallen lassen (evtl. hinten durchgreifen um auch linkes Ende zu erfassen).
- Mit rechter Hand Bleigurt über’s Knie legen!
- Mit rechter Hand beide Enden ergreifen (und umdrehen) und hochhalten. Schnalle muss links sein
- Mit rechter Hand hintendurch und mit linker Hand linkes Ende ergreifen
- Bleigurt auf dem Rücken positionieren indem man sich nach vorne beugt und schliessen und richtig deutlich unter das Jacket schieben. Zum Einfädeln muss die Schnalle in einer 90° Position vom Körper abstehen (deutlich zeigen).
- Schläuche von Konsole und Octopus kontrollieren ob sie nicht eingeklemmt sind, indem man anzeigt, dass sie freiliegen.
- Okay


SCHWEBEN

Anzeigen: linke Hand horizontal und rechte Hand zur Faust darüber kreisen ODER linke Hand in einer offener, vertikalen Greiffposition und rechte Hand dazwischen schieben. Schüler muss 30 sek schweben, egal in welcher Position: im untiefen Pool am besten sitzend mit verschränkten Beinen)
- Inflatorschlauch hochhalten und mehrmals auf Auslaufknopf tippen, dann Luft raus.Gleichzeitig ans Jacket greifen um zu zeigen, dass es leer ist.
- Am einfachsten ist das Schweben direkt aus der hingeknieten Position heraus: mit rechter Hand auf Einlaufknopf zeigen, dann Luft rein bis man abhebt.
- Position einnehmen (=Füsse verschränkt) und 30 sek. schweben. Falls mit Luft nach tariert werden muss: immer anzeigen!
- Ein- und Ausatmen anzeigen und auch die Referenz auf Augenhöhe (z.B. ein

endlich mal was gescheites hier im net....

Uuuups erst jetzt gesehen.....sorry da fehlen ja noch ein paar.....hier der Rest


SCHWEBEN

Anzeigen: linke Hand horizontal und rechte Hand zur Faust darüber kreisen ODER linke Hand in einer offener, vertikalen Greiffposition und rechte Hand dazwischen schieben. Schüler muss 30 sek schweben, egal in welcher Position: im untiefen Pool am besten sitzend mit verschränkten Beinen)
- Inflatorschlauch hochhalten und mehrmals auf Auslaufknopf tippen, dann Luft raus.Gleichzeitig ans Jacket greifen um zu zeigen, dass es leer ist.
- Am einfachsten ist das Schweben direkt aus der hingeknieten Position heraus: mit rechter Hand auf Einlaufknopf zeigen, dann Luft rein bis man abhebt.
- Position einnehmen (=Füsse verschränkt) und 30 sek. schweben. Falls mit Luft nach tariert werden muss: immer anzeigen!
- Ein- und Ausatmen anzeigen und auch die Referenz auf Augenhöhe (z.B. eine Linie der Hallenbadwand)
- Zum runtergehen: Inflatorschlauch hochhalten, Luft rauslassen anzeigen
- Okay


OCTOPUS ATMUNG

Anzeigen: ich, keine Luft / Gib mir Luft (=Hand vor Mund führen)
- Zeichen machen (siehe oben)
- Octopus des Buddy lokalisieren und deutlich ruckartig aus Halterung reissen
- Mein Lungenautomat herausnehme (`blättern`!) und Octopus mit richtiger Seite einführen (Anmerkung: bei Lungenautomaten mit seitlichen Ausblasventil spielt es keine Rolle; d.h. man kann auch umgekehrt daraus atmen)
- man gibt sich gegenseitig die rechte Hand und ergreift dabei den Oberarm (deutlich schütteln!)
- Nur simulierend Zeichen geben (Du+ich/auftauchen/Okay); mit linker Hand Inflator hochheben und auf Auslaufknopf drücken
- Schüler muss mind. 30 sek aus Octopus amen; dann wieder auf Lungenautomat wechseln mittels `klassischem` Wiedererlangen des Lungenautomaten (=Körper seitlich abkippen etc.)
- okay


Variante: SCHWIMMEND

- Im Hallenbad erfolgt eine schwimmende Variante horizontal und nicht vertikal wie im Freiwasser für den Aufstieg. Deshalb zuerst etwas Luft ins Jacket (anzeigen!). Geschwommen wird in der gleichen Position wie oben (=gegenüber) und zwar in Richtung über der rechten Schulter des Spenders! Dabei das Jacket am Schulterriemen festhalten. Wie oben ab und zu Okay geben und Inflator hochhalten.
Anmerkung: sollte dabei wirklich aufgetaucht werden, wird die Aufstiegsgeschwindigkeit vom Spender kontrolliert.

WECHSELATMUNG

Anzeigen: Du, keine Luft / Lungenautomat herausnehmend simulieren (dabei geballte Faust auf Schlauchhöhe von mir wegdrehen und zurück)
Zum Buddy deuten, dass er anfängt
- Ich (Spender) halte mit linker Hand Jacket meines Buddy am Schulterriemen deutlich fest. Buddy (Empfänger) hält mit rechter Hand meinen linke Schulterriemen fest.
- Lungenautomat am Schlauch rausnehmen und Buddy geben. Dieser hält mit linker Hand mein Handgelenk fest um Notfalls die Luftdusche drücken zu können. Beim Herausnehmen achten, dass Lungenautomat immer nach unten zeigt (wegen Abblasen)!
- Buddy atmetet aus, (optional: Atmung anzeigen), während ich Luft ausblase: ‘Blätterli’ anzeigen
- Automat zu mir: ausatmen anzeigen (mit Kopf nicken), 1. einatmen anzeigen mit Finger, 2. einatmen anzeigen
- Okay

Uebung wird von den Schülern als Spender und Empfänger gemacht.

Variation: Wechselatmung SCHWIMMEND muss vom Schüler 15 m gemacht werden. Anzeigen mit Flösseln.


FLASCHE ZUDREHEN

Achtung: Bei der Demonstration muss ein zertifizierter Assistent MIR das Flaschenventil zudrehen (auf keinen Fall dies bei der Demonstration an einem Schüler machen!). Finimeter dabei zur Beobachtung in Hand halten. Wenn ich Zeichen `Keine Luft` gebe, wird Flaschenventil wieder aufgedreht.


NOTAUFSTIEG

Im Hallenbad muss Schüler mind. 9 m in horizontaler Lage schwimmend simulieren (ca. in 30 sek). Für meine Demonstration reichen 2-3 m, aber dabei achten dies hin und zurück ganz nahe bei den Schülern zu tun!
Anzeigen: ich/keine Luft, auf Kehle tippen, beide Hände hoch
- Luft ins Jacket mittels deutlichen Antippen des Einlaufventils zum Schwimmen
- Zuerst deutlich (=mehrmals) Linke Hand hochhalten und auf Auslassventil drückend anzeigen. Rechte Hand deutlich hochhalten als Schutz über den Kopf. Auf Kehle mehrmals zeigen. Einatmen (anzeigen) und LANGSAM Losschwimmen; gleichzeitig A-Laut produzieren um konstant auszuatmen. Mit rechter Hand mehrmals kreisend anzeigen, dass ausgeatmet wird.
- Luft aus dem Jacket mittels antippen des Auslassventiles. Normale Atmung (anzeigen) wieder aufnehmen.
- Okay

Im Freiwasser für Instruktoren: siehe Instruktor Manual. 6 m für den Schüler genügen in 20 sek.


5 PUNKTE-AUFSTIEG

Eselsbrücke: STELA
Anzeigen: 5, Daumen hoch, okay. Zur Demonstration kann evtl. jeder einzelner Punkt mit Finger angezeigt; dies aber weglassen bei der Ausführung.
- SIGNS: 1, Du und ich, Aufstieg, okay
- TIME: 2, auf’s Handgelenk zeigen, okay
- EXHALE: 3, Inflatorschlauch hochhalten und Luft raus, rechte Hand gestreckt mit Handfläche nach oben halten; (ausatmen); okay
- LOOK UP: 4, nach oben schauen (anzeigen: Augen + nach oben)
- ASCENDEND: 5, nach oben schwimmen, Kopf hin und her bewegen um nach Boote auszuschauen (nach Padi-Standard wird einmal um die eigene Achse rotiert; ist aber nicht optimal, da man den Buddy nicht immer im Auge hat).
- Jacket an Oberfläche aufblasen: Inflatorschlauch deutlich antippen
- auf Schnorchel wechseln
- Okay

AN OBERFLäCHE BLEIGURT AUSZIEHEN
- von Schnorchel auf Lungenautomat wechseln (anzeigen). Genügend Auftrieb herstellen (anzeigen mittels Inflator)
- In Rückenlage Bleigurt öffnen und immer am `billigen`, rechte Seite festhalten
- Bleigurt auf den Bauch positionieren. Dann rechte Seite festhalten und linke Seite mit Schnalle nach rechts fallen lassen
- Rolle nach links machen in Bauchlage, so dass Kopf nun im Wasser ist.
- Schnalle schliessen, dabei anzeigen, dass Schläuche nicht eingeklemmt werden (= wegstreichen)
- nochmals Schläuche kontrollieren (anzeigen!)
- auf Schnorchel wechseln
- okay


AN OBERFLäCHE FLASCHE AUSZIEHEN
- Schnorchel im Mund (anzeigen). Genügend Auftrieb herstellen (anzeigen mittels Inflator).
- Bänderungen lösen inklusive Schulterriemen; aus Jacket schlüpfen und vor oder neben sich positionieren
- Bänderungen und Schläuche sortieren: deutlich wegstreichen.
- Flasche zwischen den Knien einklemmen (evtl. anzeigen). Mit den Armen langsam ins Jacket reinschlüpfen und über die Schulter gleiten lassen.
- Bänderungen schliessen, dabei achten (=anzeigen), dass keine Schläuche eingeklemmt sind.
- Nochmals anzeigen, dass Schläuche freiliegend sind
- Okay

KRAMPF LöSEN AN OBERFLäCHE
- Schnorchel im Mund; genügend Auftrieb herstellen (anzeigen Inflator)
- selbst Krampf lösen: mit beiden Händen an Flossenspitzen greifen und gestrecktes Bein zu sich ziehen
- beim Buddy Krampf lösen: mit rechter Hand auf Fussohle drücken (im Fersenbereich) und Fuss kräftig niederdrücken. Mit linker Hand kann gleichzeitig Wade massiert werde


Viel Spass bei Copy und Paste

Hallo skillmaster,

ich will dir nicht wirklich auf die Flossen (Fuesse) treten, aber gibt es die Infos auch in einem -sagen wir mal- fluessigem Deutsch?

Gut Luft

Gerhard

Und um der deutschen Sprache gerecht zu werden tausche ich ein "m" gegen ein "n" ...

Eifelfish, hat er doch super gemacht, der skillmaster. Du kannst es ja kopieren und ergänzen, ruhig ein wenig mitarbeiten

Auch ganz gut: "http://www.bluedivers.ch/forum/viewtopic.php?t=323"

Ich habe auch noch eine (eigene) Version hier, als Word-Dokument. Maile sie bei Bedarf zu (sind aber vermutlich auch nicht ergiebiger wie die zwei Beispiele oben, hab sie schon lange nicht mehr angeschaut, aber man spart sich copy & paste)

neee des ist aber nu nicht wahr?????mei mei

Vielen Dank Skillmaster. Für mich ist alles klar verständlich.

Vielen Dank an alle, die sich die Mühe gemacht haben, mir zu antworten.
Skillmaster, das ist sensationell von Dir.