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SolitonCMAS** 100TG Apnoe**

Schmerzen im großen Zeh

Hi,


nach längerem oder häufigerem Tauchen habe ich Schmerzen im beiden großen Zehen. Die Schmerzen treten am Gelenk auf.

Hat jemand Erfahrungen damit oder eine Ahnung, woran es liegen könnte?


Soliton
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13.10.2008 00:25
Sind evt die Boots zu eng ?
Kölle AlaafPADI - DM,SSI-MD ...
13.10.2008 05:53
tippe auch auf Druck der Boots oder der Flosse selber auf den Zeh, der durch die wiederholten Flossenschlagbewegungen zu den Schmerzen führt
13.10.2008 10:05
Ich setze auch mal ein paar TNT auf die Flossen. Schmerzen auf beiden Seiten an genau der gleichen Stelle, machen Bends sehr unwahrscheinlich.
13.10.2008 10:35
Nur beim Tauchen ?

Sonst lass´ mal deine Blutwerte (Harnsäure - Thema Gicht) überprüfen

Ist natürlich alles Stochern im Nebel, wenn du´s wirklich wissen willst, hilft dir (höchstwahrscheinlich) ein Arzt


MatttiTL* / ÜL Tauchen
13.10.2008 11:18
Bei mir war es eine Reizung der Sehne am Sesambein... bei mir kommt das bei kälte leicht mal vor.
Ich denke, dass kann nur ein Arzt entscheiden.
SolitonCMAS** 100TG Apnoe**
13.10.2008 15:29
Nur beim Tauchen, keine Gicht, kälteunabhängig. Füßlinge nicht zu eng (eher zu weit?).
MatttiTL* / ÜL Tauchen
13.10.2008 16:27
Soliton: bei mir kommt es mit Kälte+Tauchen. Also nicht einfach so... Liegt an der Belastung.
SolitonCMAS** 100TG Apnoe**
14.10.2008 11:21
Ne, ich denke, es hat etwas mit einer ungünstigen mechanischen Belastung zu tun. Es ist auch kein Gelenkschmerz im eigentlichen Sinn, der Schmerz ist eher oberflächlich-weichteilig.

Ich dachte, jemand hätte ein ähnliches Problem. Ich weiß nicht, ob die Füßlinge zu eng oder zu weit sind - oder die Flossen. Es scheint so zu sein, als würde die Kraftübertragung vornehmlich über den großen Zeh erfolgen, dort eben über die Stelle, wo das Gelenk ist.



14.10.2008 17:02
Ähnliches hab ich mit meinem rechten Fuß erlebt. Stelle aber fest, wenn ich ein weniger hartes Flossenblatt nutze, gibt`s auch keine Schmerzen im Gelenk.
Kölle AlaafPADI - DM,SSI-MD ...
14.10.2008 21:40
"drückst" Du beim Flossenschlag in der Verlängerung des Schwungs mit dem Zeh "nach" Solltest Du einmal machen, in dem Du ein paar Bahnen tauchst und mal bewusst darauf achtest, wie der Flossenschlag ausgeprägt ist.
15.10.2008 02:34
Liegt an der Kombi Flosse & Bewegung, hab ich auch.
Läßt sich durch 2 Dinge beheben:
-ohne Flossen tauchen
- große Zehen amputieren
15.10.2008 12:59
Statt die Zehen abzuknipsen oder komplett auf Flossen zu verzichten, koennte man unter Umstaenden evtl. sogar Flossen finden, die nicht so sehr auf das Gelenk der grossen Onkelz druecken. Spontan wuerde mir da z.B. das Fussteil der Force Fins einfallen. Die Slingshots koennten aber vielleicht auch einen Versuch wert sein und bestimmt noch viele andere...
16.10.2008 11:19
Hi,
auch meiner Meinung nach hängt Dein Zehenproblem mit dem Bewegungsablauf und der Bauart der Flosse zusammen.
Genauer betrachtet dürfte es an der Kraftübertragung vom Bein bis in die Flosse und damit evtl. auch der Flossenblatthärte selber liegen. Das Nachdrücken mit den Zehen über die bei normalen Flossen ein beachtlicher Teil der Kraft in das Flossenblatt übertragen werden belastet die Muskulatur und die Sehnen im Fuss gerade beim Abwärtsschlag deutlich.

Das Fussteil der Force Fins löst dieses Problem auf jeden Fall, wenn es den wirklich daran liegen sollte.

Mit der der Slingshot wäre ich vorsichtig, bei der erfolgt die Kraftübertragung in das Flossenblatt letztendlich auch direkt an der Fussspitze.

Mein Rat: Force Fins testen, bzw. passende weichere Flossen als bisher verwenden
crazy_Divers_GermanyIntensivstation
19.10.2008 17:23
im Vorfeld mal ne Frage?
Wie ist es um deine Fitness bestellt?
Es besteht die Mgl das du wie viele andere Menschen auch einfach zu lockeres Binde/ Stützgewebe hast und somit eine v. dir beschriebene Symptomatik bei Belastung entsteht wenn noch Kälte hinzukommt, wo die Blutversorgung sozusagen eher zentraler als in der Perepherie ist erklärt sich das Problem schon daraus.
2 Frage: hast evtl auch Schmerzenm beim Joggen oder geht das aus Gewichtsgründen hinsichtlich plötzliche Knieschmerzen nicht?
@Jf fast richtig hartes Blatt versus untrainierter Wadenmuskel und Achillessehne = Reizung somit Schmerzen.
ne Idee wär geh zu einem guten Orthopäden lass dein Laufbild mal prüfen und die Beschaffenheit deiner Bänder
Also doch zum Fach doc und dort auf Abhilfe hoffen.

Hoffe das hilft dir weiter
alternativ ist dein Fussteil der Flosse zu klein
alles schon gehabt
SolitonCMAS** 100TG Apnoe**
19.10.2008 20:42
Danke für die weiteren Antworten.

Die Flossen haben ein sehr kurzes und hartes Blatt.

Bin nicht besonders unfit, aber auch nicht sonderlich trainiert. Laufen, auch lange Strecken (10 km) kein Problem für die Zehen.

Die Schmerzen traten unabhängig von Kälte auf, d. h. schon im Sommer in "warmen" Wasser, als ich intensiv tauchte, und jetzt im Winter bei kaltem Wasser (10 Grad) nicht, wenn ich nicht lange oder oft tauche. Da wurden mir erst kürzlich die Zehen schon taub, ohne daß der Schmerz auftrat, um den es hier geht. Also kann Kälte nicht so entscheidend sein.

Ich habe wirklich nur Probleme an dieser einen Stelle, nicht in der Wade, nicht an der Achillessehne.
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