Rückenschmerzen bei perfekter Wasserlage, Hohlkreuz
Geändert von Bennet,Ich habe in den letzten Jahren immer mehr Probleme eine Waagerechte Wasserlage zu halten, weil es mir saumäßige Rückenschmerzen bereitet. Der Witz ist, eigentlich dachte ich immer ich bin gerade ausgerichtet. Hat sich jedenfalls so im Wasser angefühlt. Aufn Foto habe ich aber erstmal gesehen, dass ich oft davon entfernt bin. Richte ich mich nun aber schnur gerade aus, ist mir das extrem unangenehm. Die perfekte Lage mit angewinkelten Beinen ist wegen der Rückenschmerzen unerträglich. Keine Ahnung obs daran liegt aber ich habe auch ein extremes Hohlkreuz. Und aus diesem Grund nehme ich immer wieder, wahrscheinlich unbewusst eine recht starke Schräglage, Schonhaltung ein, trotz Wing Jackt.
Ich hab mich jetzt mal so aufn Boden gelegt und dann Beine angewinkelt, so wie man eigentich im Wasser liegen sollte, ich schwör ich werd bekloppt. Als zieht mir Jemand meine Wirbelsäue ausn Kreuz. Es ist mir unverständlich wie ein Taucher das ne Stunde oder Länger aushält.
Hat noch Jemand die gleichen Probleme und kann mir da einen Tipp geben? Die Anatomie kann ich ja schlecht konfigurieren.