Tauchmedizin Foren

öfters durch die nase ausatmen und somit die maske ausblasen und natürlich gut passende maske.
cu
woitsch

Hallo woitsch,

wie ich dagegen wirken kann ist mir schon Bewust aber mich würde Interessieren ob mann was dagegen machen kann damit die Nase nicht mehr so empfindlich ist.

Gruß
Andrea

Hallo Andrea,

Deine Nase kannst du wohl kaum unempfindlich dagegen machen. Was woitsch sagt ist schon richtig, ich kenne das Problem nämlich sehr gut von mir. Ich hatte auch jahrelang Probleme mit dem Wasser in der Nase und schwamm immer mit Nasenklemmer
Irgendwann hat mich das so genervt, dass ich mir das konsequente Ausatmen durch die Nase sobald ich im Wasser bin, angewöhnt habe (natülich nicht wenn ich mit der Maske unter wasser bin). Meine Nase wurde dadurch zwar nicht unempfinglicher, aber ich habe nur noch in Schrecksituationen Wasser in der Nase!
gut luft (ohne wasser)

Susanne

Moin, Taucher!

@Andrea: Grundsätzlich gibt es dazu kaum mehr zu sagen, als bereits geschroben wurde. Falls Du kein organisches Problem im Nasen-Rachen-Raum hast, liegen die Schwierigkeiten zwar auch im Kopf, aber ein paar Zentimeter weiter hinten. (Hoffe, Du verstehst, wie ich das meine!)

Du wirst nichts Anderes tun können, als den Wassereintritt in die Nase durch vorsichtiges Verhalten zu verhindern, oder Dich langsam daran zu gewöhnen. Vielleicht liegt´s auch an Deiner Atemtechnik...? Wasser kann die Nase eigentlich nur "hochjagen", wenn man es einatmet, oder die Nase mit Gewalt so ins Wasser kloppt, dass es dazu kommt. Beobachte doch mal genau, ob Du die Mund- und Nasenatmung unter Wasser richtig trennst!

@Susanne: Gerade in Schrecksituationen kann man Wasser in der Nase natürlich besonders gut gebrauchen...

hth, Mat²

Hallo Andrea

Schliesse mich der Vermutung von Mat² an und glaube auch dass dies mit der Atemtechnik zu tun hat. Leider wird der Wasser Nase Reflex bei der Anfängerausbildung öfters vernachlässigt.

Ich empfehle Dir folgende einfache Übung:

Schnorchel in den Mund und Kopf ins Wasser - OHNE MASKE. Und nun immer wieder üben üben üben, bis Du die Atmung so unter Kontrolle hast, dass kein Wasser mehr in die Nase eindringt.

Good Luck!

zusatz zu sushidiver.

meinen schülern hilft es in solchen situationen meist, wenn sie dabei die augen schliessen und sich "am anfang" voll auf die atmung konzentrieren

mn

Ich würde es einfach mal mit einer Maske statt mit einer Brille versuchen.



*sorrydenkonteichmirnichtverkneifen*

Hi Andrea,

von meiner Großmutter habe ich folgendes Rezept:

jeden Abend Salzwasser mit einem Teelöffel durch die Nase kippen. Das macht man eigentlich gegen Schnupfen, aber es ist auch eine gute Übung um die heftige Reaktion im Schädel etwas zu trainieren. (zu anfang ist es echt wiederlich)
Irgendwann gewöhnt man sich etwas daran....
Gerade in Streßsituationen solltest Du Deinem Körper immer glaubhaft versichern können, daß er das schon so und so oft durchgestanden hat...
A.

Hallo Andrea! Ich kann Dich SEHR gut verstehen, ich kenne das Gefühl wo man meint es zerreisst einem das Hirn bzw. es brennt einem alles ab. Erst mal ließ ich mir von meinem Taucharzt bestätigen, dass ich wirklich keine organischen/antomischen Anomalien habe, damit mit eben dieses Problem ein Problem sein könnte. Also liegt es wohl doch im Kopf. Ich habe damit angefangen, wenn ich ins Wasser gehe, einfach mal das Gesicht hineinzuhalten, erst ganz kurz, und mit der Zeit immer etwas länger. Ich habe mich dann selbst immer sehr dafür gelobt. Du kannst Dich steigern, indem Du den Regler dabei in Mund nimmst und einen Atemzug nimmst (bedurfte meiner allerhöchsten Konzentration, wirklich!). Inzwischen schaffe ich schon ein paar Atemzüge. Beim Maske fluten und ausblasen muss ich mir aber auch noch die Nase zwischendurch zuhalten, aber immerhin geht es schon ganz gut. Auch auf die Gefahr hin eine Lawine an Reaktionen auszulösen, möchte ich noch einen weiteren (Esoterik-)Tipp hinzufügen. Da ich an mehr als ein Leben glaube, sah ich mir mit Hilfe einer kompetenten Person einige meiner Vorleben an, in denen ich ertrunken bin, erstickt wurde etc. Vergiss nicht: atmen hat ja mit Überleben zu tun, und wenn Du Wasser in der Nase hast, kannst Du nicht atmen/leben. Der Körper reagiert ja schließlich nur auf Dein Unterbewußtsein. Schau Dir mal Deine unbewußten Ängste usw. an...
Wünsche Dir viel Erfolg!

Trainiere doch einfach mit richtig ollem Chlorwasser in einer schlecht gepflegten Badeanstalt...
Wenn Du das ein paar mal überstanden hast, wird Dir normales Wasser wie eine Erholung vorkommen..

Bei der Hitze momentan hauen die wirklich rein was nur geht...

Hi,
probier einfach mal beim Ausatmen immer etwas Luft durch die Nase strömen zu lassen. Hilft jedenfalls bei mir.