Tauchausbildung Foren

Ehrliche Einschätzung von mir:

Trockenübungen zum Frogkick sind wohl eher nicht so zweckdienlich. Es fehlt einfach Wiederstand des Wassers. Außerdem sind immer Muskeln mit im Spiel, die beim "echten" Tauchen keine Rolle spielen.
Außer Erheiterung für die Zuschauer bringt das nichts.

Wenn du länger nicht ins Wasser kommst und trotzdem in Form bleiben willst, solltest du generelles Training betreiben. Insbesondere Bein- und Rückenmuskulatur.

Rückenschule - und zur Entspannung danach ein gutes Buch, z.B.
http://www.amazon.de/s/?ie=UTF8&keywords=praxis+des+tauchens&tag=hydrdespg-21&index=aps&hvadid=19719606179&hvpos=1t1&hvexid=&hvnetw=s&hvrand=266072501993452218&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=e&hvdev=m&ref=pd_sl_7bro0bg7ia_e
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Versuchs mal, aber bitte vor laufender Kamera und hinterher das Video hier verlinken

Oder
ich sach mal , frag mal Archimedes ob er dir hilft.

aber jetzt mal im ernst, wie soll das gehen,mit Trockenübungen, da fällt mir spontan nur SCHWIMMBAD ein.

Wenn Du mit "einige Zeit nicht ins Wasser" Tauchen im See/Meer meinst, dann kann ich auch nur ein normales Schwimmbad empfehlen.

Frogkick, Helikopter oder Backkick ist einfach mit Apnoe möglich. Lass einfach Luft ab, bis Du schwebst.

gruß ramklov

Wieso? Geht doch!

Auf GymnastikBall (oder (zur Not) wacklige Couchlehne) legen und munter Frogkicken.
Trainiert zwar nur die Körperspannung und nicht der Kick selber, aber wenn man das wiederholbar selbst nur nen paar Sekunden hinkriegt ohne runterzufallen, dann stimmt die Körperspannung und der Rest ist `easy`.

Ihr spinnt doch alle, auf was verrückte Sachen ihr kommt....

Also ich finde die Idee in jedem Fall witzig!

@KristenDiver
Meinst Du den Gymnastikball?
Es sieht auch witzig für Umstehende aus.
Die meiste Zeit liegt man daneben und das gibt auch öfter mal eins direkt auf die Nase.

Wäre sicher mal ne lustige Sache für `Teambuilding` im Tauchverein

Ich würde ein Video davon gut bewachen und drauf achten, das keiner mit nern Handycam um ne Ecke schauen kann.

@Razorista
abgemacht, ich pass auf

die Vorhänge zumach

Hallo Hundefutter,

kannst Du den FrogKick schon? Dann ist die Übung nicht schwierig.
Auf dem Bauch aufs Bett. Beine ab Mitte Oberschenkel schauen über. Leichte Grätsche und dann mit den Flossen-Unterseiten aneinander klatschen wie ein Seehund.
Und im nächsten Schritt auch noch die Knie etwas durchstrecken dabei.

Gut Luft

FANATIC DIVER