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Der Frogkick entspricht in etwa der Beinbewegung beim Brustschwimmen nur halt mit Flossen. Ich persönlich finde es Energiesparender als das "normale" Paddeln und in Grundnähe erzeugt man auch weniger Schwebeteilchen, da sich die Wasserwirbel seitlich ausbreiten und nicht nach oben und unten.
Gerade beim fotografieren ist das von Vorteil. Allerdings hat man bei stärkerer Strömung fast keine Chance mehr vorwärts zu kommen. Dann hilft nur noch paddeln. Ich wechsele auch öfter mal zwischen den beiden "Stilarten" um Krämpfen vorzubeugen. Paddeln geht halt mehr auf die Waden und Oberschenkel und der Frogkick auf die Hüfte und innere Oberschenkelmuskulatur.

Gruß
Sergio

Hi,
kommt soweit ich weiß aus dem Höhlentauchen wo Auwirbelungen von Sedimenten sehr riskant ist.

Da die Druckwellen seitlich gehen werden Boden und
Decke nicht so stark verwirbelt und die Sicht bleibt besser.

Sabine,
die beiden Vorredner haben schon die wichtigsten Dinge genannt. Will nur folgendes ergänzen:

Frogkick ist extrem effektiv, da die Schubwirkung direkt nach hinten geht - während bei normalen kraftvollem Schlag nach unten die Schubwirkung nur zum Teil nach vorne umgesetzt wird. Insofern muß ich auch Sergio wiedersprechen, auch bei Strömung, etc. komme ich mit dem Frogkick sehr gut weiter - und deutlich ermüdungsfreier als mit dem normalen Kick.

Der Frog wird dann besonders effektiv wenn deine Wasserlage wirklich horizontal ist, damit ist dein Profil flach - und die Bewegungsrichtung des Kicks entspricht auch genau der Richtung in die du schwimmst.

Auf folgenden Seiten kannst du dir Videos von Frog und verwandten Techniken anschauen:

Frog Kick: http://www.fifthd.com/divestore/classes/video/froglicks.htm
Modified Frog: http://www.fifthd.com/divestore/classes/video/modfrog.htm
Backward (Rückwärts): http://www.fifthd.com/divestore/classes/video/backward.htm

Vielen Dank für die Antworten.
Hat mir schon sehr weiter geholfen.
Das muss ich jetzt nur noch üben.

Ciaoi und Gruß

Sabine