Es gibt immer neue Ausrüstung, oder was zu meckern an der alten. Hier ist genau der richtige Platz, an dem Du Dir Infos zu irgendwelchen Tauchausrüstungsteilen holen kannst - oder das in Erfahrung bringst - was dich schon sehr lange interessiert hat.

Flossen für untrainierten Anfänger

Hallo zusammen,

habe in diesem Jahr meinen OWD gemacht und habe jetzt meine Ausrüstung komplett. Leider habe ich ein Problem mit den Flossen. Ich tauche derzeit eine Flosse von SeemannSub SF 7. Diese Flosse bekam ich im Laden empfohlen, da sie mittelhart sei. Ich komme aber gar nicht mit der Flosse zurecht und werde sie umtauschen. Ich finde die Flosse zu lang und zu hart und habe beim Schwimmen nicht wirklich Spaß, da ich selbst nach ganz kurzen Strecken Krämpfe in den Waden bekomme. Was empfehlt ihr mir? Gibt es eine Anfängerflosse für ganz untrainierte Beine? Oder lautet die Empfehlung die Flosse einfach weiter zu tauchen und die Beine zu trainieren?
Danke für Eure Tips!
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30.08.2006 11:43
Die Volo ist recht krampffrei.
Allerdings nicht wirklich strömungstauglich.
Probier mal die Quattro aus.
30.08.2006 12:30
Oder die neue Quattro Excel.
Die ist noch ein Stück weicher als die Quattro,
hat dabei aber nahezu den gleichen Schub.
Das ist dann halt eine Frage des Geldes.
shuttleTL** / Instructor Trainer / MSDT / TMX
30.08.2006 12:37
ganz gut finde ich die "http://www.unterwasserwelt.de/html/tusa_sf-6.html"
guter Vorschub bei wenig Kraftaufwand
Gruß
SH
Vercingétorixold school
30.08.2006 13:09
Naja, etwas Flossenschwimmen könnte nicht schaden. Magnesium hilft bei Krämpfen. Krämpfe haben verschiedene Ursachen.
-untranierte Muskulatur
-Vollgas mit kalten Muskeln
-zu großes Fußteil, d.h. keine richtige Kraftübertragung
-zu harte Flossen
Die Volo ist mir zu weich. Die Quattro ist in Ordnung. Die Execl ist zu teuer. Versuch mal, ob du die Flossen probeschwimmen kannst. Aber im Regelfall hilft Training.

30.08.2006 14:29
Ich habe mir die Atomic Aquatics Splitfin gegönnt.
Klasse Flosse, leider nicht so preiswert wie z.B. die Mares Quattro, aber wie ich finde jeden Cent wert.

Ich bin auch kein durchtrainierter Sportler und Krämpfe sind ein Fremdwort mit der Atomic. Kraftaufwand ist minimal und man bekommt ordentlich Tempo.

Wenn du dich nicht wohl fühlst mit deiner jetzigen Flosse, dann bringt es IMHO nichts, wenn du dich weiter damit "rumquälst". Tauchen soll Spaß machen und nicht jedes Mal mit dem Gedanken anfangen "Och nee, jetzt muss ich schon wieder in diese besch.... Flossen einsteigen."
Unabhängig davon ob die Waden nun trainiert sind oder nicht.


Gruß
scubamike
30.08.2006 15:21
Es passt nicht zum Thema, ich weiß, aber was heißt dieses IMHO??!!
Bitte um kurze Info.
Danke
DorftaucherPADI Rescue, Nitrox, SCR-Rebreather
30.08.2006 15:29
@Tomase
IMHO steht für "In My Humble Opinion" zu deutsch "Nach meiner bescheidenen Meinung". Internet-Neusprech, genauso wie LOL oder ROFL
TortugaPADI DM
30.08.2006 15:49
Ich würde Dir wie Scubamike auch zu einer Splitfin raten. Leider sind die meistens etwas teurer, aber es lohnt sich. Ich würde meine (Scubapro Twinjet) nicht mehr hergeben wollen. Die landläufige Aussage, dass die Splitfins nicht für Strömung taugen ist m.E. Blödsinn.
Sieh Dir dazu vielleicht mal diesen Vergleichstest an:
http://www.divernet.com/equipment/fins0902/finstable.htm


Gruß
Tortuga
Mytilus23TL CMAS
30.08.2006 16:43
Hallo Cara,

1. Du hast bestimmt den OWD gemacht, weil dir "fun and adventure" versprochen wurde, und nun merkst du, dass Tauchen tatsächlich etwas ist, das auch mit Sport, und somit mit Training und Fitness zu tun hat.

Sorry, diese Spitze muss sein! Stell dir eine Situation wie Strömung vor und du musst dich mal anstrengen, kannst es aber nicht, weil du nach 10 m schlapp machst, und hast einen Buddy, dem es genau so geht. Was dann? Von Schwimmern in gleicher Situation kann dir die DLRG z. B. von Sylt einiges erzählen.

Also Lösung 1.: Fitnesstraining!

2. Die SF 7 ist eher eine Flosse für Trainierte! Gib sie zurück und hol dir entweder die schon genannte Atomic Splitfin oder die Oceanic Splitfin (ist preiswerter, und wer Seemann führt, hat meist auch Oceanic).
30.08.2006 17:46
Also ein bisschen Kondi Training wird wohl kaum schaden...
Optimal wäre sicherlich Flossentraining im pool, muss aber nicht sein. Joggen, Fahrradfahren,
alles gut geeignet!
Muss nicht viel sein aber 1-2 Mal die Woche sollte dich schon weiterbringen.
30.08.2006 21:45
Hi,
auch ich rate dir zur Atomic Splitfin.
Kostet zwar 129,- Euro ist aber jeden Cent Wert.
...was nützen dir 30,- Euro im Geldbeutel, wenn alles andere keinen Spaß macht...
Gruß
Elmer
30.08.2006 21:51
Ich tauchte zuerst Avanti-Quatro dann Volos, schlussendlich bin ich bei den TWIN-JETs hängengeblieben.
Superweich im schlag und bei Strömung völlig ausreichend.
Da meine Frau Knieprobleme hat taucht sie auch diese(böse Zungen sagen) Lappen.
Seitdem sie die trägt hat gibts keine Krämpfe oder Schmerzen mehr!
Lass Dich also nicht verunsichern und nimm lieber weichere Flossen.
j.
ZyanCarlosOWD, AOWD, RD
13.04.2010 12:53

Ich habe die Atomic Aquatics meiner Frau gekauft, nachdem sie mit der Quattro Krämpfe bekam.
Seitdem ist sie zufrieden - auch bei Ströumgstauchgängen.
Die Volo ist an sich nicht übel, nur hat sie halt konstruktionsbedingt eine Sollbruchstelle.

Ebenfalls empfehlenswert wäre die Force Fin - in der Regel eine Anschaffung für`s Leben - wodurch sich der überhöhte Preis wieder etwas relativiert.
Der ist allerdings wirklich schmerzhaft.

Mit Gruss



13.04.2010 13:55
@ ZyanCarlos

Ich hoffe mal, er hat schon Flossen und hat nicht fast 4 Jahre mit dem kauf auf deine Antwort gewartet

LG
Franco
Antwort