Tauchmedizin Foren

Hallo Jessica,von so einer Verletzung hat man garantiert sehr lange etwas. Zunächst braucht der Fuss (die Bänder) jede Menge Ruhe um ungestört verheilen zu können. Dieser Zeitraum beläuft sich auf 6-8 Wochen Ruhe. Auch nach diesen 6-8 Wochen wird der Fuss noch Weh tun und leicht umknicken. Daher ist ein gezieltes Beweglichkeits- und Kräftigungs-training erforderlich. Nach einem weiteren Monat (d. h. einem viertel Jahr insgesamt) kann dann langsam die Normalität Einzug halten. Das erfolgreiche Auskurieren von solchen Verletzungen erfordert jede Menge Gedult und Einsichts-fähigkeit des Patienten in die notwendigen Massnahmen und die Inkaufnahme von etwaigen Entbehrungen.

Das Tauchen verbietet sich während der ersten acht Wochen aus folgenden Gründen.

* Starke Belastung für das Fussgelenk durch

1. anrödeln (Anzug anziehen, Ausrüstung anlegen)
2. Mit Ausrüstung ins Boot klettern
3. Mit Ausrüstung vom Wasser ins Boot steigen
4. ggf. Manövrieren in der Brandung oder Strömung

* Gefahr durch plötzlich auftretende starke Schmerzen im Gelenk während des Tauchganges.

* Gefährdung von Mittauchern durch die eigene Schwäche.

Stefan, dass mit der Einsichtsfähigkeit hast Du sehr nett geschrieben.... Deshalb sage ich auch nicht, was ich heute getan habe...
Natürlich war die Voraussetzung, dass nichts mehr weh tut und ich die Schiene trage. ging sogar ganz passabel... Nur die Wade machte da zicken, eben weil das Gelenk voll aus der Paddelbewegugn ausgenommen war. Aber das war auch schon alles.

Das mit der Belastung siehst Du übrigens falsch. Das Gelenk soll auf jeden Fall voll belastet werden (dazu gehört auch das Tragen von schweren Sachen), nur die "Umknickbewegung" muß natürlich vermieden werden. Inzwischen habe ich ne ordentliche Schiene, die sehr gut stabilisiert (manchmal zu gut)...
Natürlich ist mir durchaus klar, dass tauchen schon Tabu wäre.... aber der Urlaub ist nah, den hab ich mir redlich verdient, mich seit November drauf gefreut und den lass ich jetzt auf keinen Fall sausen. Und selbst wenn es bedeutet, dass ich nur am strömungsfreien Hausriff (notfalls einbeinig) paddle. Ich flieg da hin !!!!

Im übrigen glaubst Du garnicht, wieviele Privatmails zu mir kamen mit Bemerkungen wie: "Eigentlich sollte man nicht, aber ich würde auch...." (sogar von Ärzten) )

Toll, toll, toll, liebe Leidensgenossin, gestern ist es mir beim Badminton auch passiert - nun trage ich diese Schiene. Am Wochenende wird es wohl nichts mit Tauchen, aber ich bin voller Hoffnung, dass ich bei nachlassendem Schmerz in meinen Trocki steigen kann. Bist du übrigens die Jessica aus der "Heißwasser"rubrik?

Gruss & gute Besserung
Jan

Ja, die bin ich (immer zu erkennen an der eMail-Adresse). Mein herzliches Beileid... Ich rate Dir: warte 10 Tage und tauche danach mit Froschkick - hilft ungemein und schont den Fuss. Mit Schiene tauchen ist illusorisch. Leg das Teil ab und bandagiere fest...
Mir steht jetzt allerding wohl doch ne OP ins Haus, mit dem tauchen hat das aber nichts zu tun...
Gute Besserung und Fuss hoch !

Nö, mit dem Tauchen hat das bestimmt absolut nichts zu tun

Sei schlau, Jan, und laß vorläufig die Finger vom Tauchen. Du hast die Schiene nicht zum Spaß gekriegt. Der Tip ist ... nun, ich drücke mich mal gaaanz vorsichtig und nett aus ... etwas unüberlegt und nicht wirklich ratsam, auch wenn er von der hiesigen "Medizin-Redakteurin" kommt.

Danke, danke, aber es hat mich nicht so getroffen, wie ich zunächst dachte. Der Orthopäde hat gesagt, ich solle den Fuß zunächst nur vorsichtig belasten, aber in (jetzt noch) 2 Wochen darf ich wieder.... Das werde ich noch aushalten.