Diverses Foren

im flacheren Bereich des Schwimmbeckens üben

nimm so wenig ablenkendes mit wie möglich. Eigentlich reicht das Fini für den Anfang. Den Rest macht dein Buddy.
Und im Schwimmbad kannst Du selbstverständlich auch ins "Tiefe".
Tauche langsam und konzentriert.

moin apk - may the force be with you
Du bist schon einmal auf dem richtigen Weg - viele Leute halten die Schnauze, wenn sie Probleme haben und reißen dann ihren Buddy mit ins Verderben. Cool down !
Der Mund-Nase-Reflex sollte sitzen. Am besten im Freibad üben. Ohne Maske durch den Schnorchel atmen - Augen können ersteinmal zu bleiben, dann durch Schnorchel einatmen und durch die Nase aus. Wenn Du Angst vor Spritzwasser im Rachen hast - die Zunge unter den Gaumen bzw. gegen die oberen Schneidezähne - so bleibt eventuelles Wasser unter der Zunge und kommt nicht gleich in den Rachen. Wenn das klappt, dann die Maskenübung: Tipp Maske vorsichtig und langsam von oben anlupfen - nicht von unten, dann läuft das Wasser direkt in die Nase. Ersteinmal mit einer halbgefluteten Maske üben und Augen beim Ausblsen ruhig schließen. Mund-Nase-Reflex ist ein muß - sonst eigentlich kein Tauchschein. Atemnot und Stress beim Tauchen - Partnerkontakt, Aktivitäten stoppen, Situation analysieren, Atmung unterkontrolle bringen - vorallem tief ausatmen um CO2 loszuwerden. Und Vertrauen zur Ausrüstung! Kauf dir eigene Automaten und hege und pflege sie gut.

Du schafst das

h.t.h. Nebrius

Ich habe dies in den Griff bekommen daß ich mal nen anderen Automaten probierte der leichter zu schnaufen ist . Vieleicht ist dein Automat zu streng zu schnaufen. Bei manchen Firma gehts nicht leichter.

hallo a.p.k.

kann Nebrius nur zustimmen. Zusätzlich noch ein Rat: beim Masken-Fluten oder ohne Maske atmen, neige den Kopf leicht nach vorne. Man hat immer den reflex den Kopf nach hinten zu neigen, da kommt das Wasser auch eher in die Nase. Beim Ausblasen e^des Wassers: blase langsam aber stetig aus und fang damit an, bevor du den Kopf leicht anhebst. Mustt du ein 2. mal einatmen um die Maske leer zu kriegen, neige den Kopf wieder nach vorne bevor du einatmest.

Und sehr wichtig: konzentriere dich vür der Übung nur auf das Atmen. Diese Tricks haben mir am Anfang auch sehr geholfen. Hatte auch immer wieder Wasser "verschluckt"

Wegen der Atemnot, das kommt evtl. vom "Stress" oder "Angst" vor den Übungen. Ist auch ganz normal und wird sich mit der Zeit legen. Vergesse nicht, du darfst dem Tauchlehrer auch mal sagen, dass du eine Übung nicht "fühlst" und ein wenig mehr Zeit brauchst. Lass dir einfach Zeit

Viel Spass beim üben und tauchen. Es wird schon kommen

Liebe Grüsse
Jackie

Kann es sein, daß bei deiner Ausbildung der ABC-Bereich etwas zweitrangig behandelt wird?
Ich bin mir sicher, mit reichlich Übung im Schwimmbecken nur mit Maske und Schnorchel (und wie schon beschrieben auch nur mit Schnorchel, um den Wasser-Nase-Augenreflex zu trainieren) bekommst du die Sache in den Griff. Dann sollte es auch mit Gerät klappen. (Das in den VDST-Vereinen praktizierte ABC-Training wird ja von einigen Nasen hier gerne belächelt, aber es hat durchaus seine Berechtigung...)

ich kann Nebrius nur beipflichten.
Atemnot oder Probleme beim Abtauchen hatte ich mit Maske zwar nicht aber beim Fluten und Abnehmen der Maske ging gar nichts mehr (Augen zu, Nase zu, Mund zu, ab nach oben)
Ich habe dann im Flachwasser mit schnorchel ohne Maske so lange geübt bis es klappte.
Allerdings mache ich mit meinem Buddy von Zeit zu Zeit mal wieder solche Übungen, vielleicht geht es nicht nur mir so aber wenn es einige Zeit her ist muß ich diesen Reflex ab und an wieder auffrischen.

@Nebrius: Klatsch, Klatsch, Klatsch!!! Toll erklaert, und selbst als Tauchlehrer kann man noch dazu lernen, wuerde gerne mal mit Dir einen Kurs machen!!!
@Toblerone: Wie willst Du das einem Tauchlehrer erklaeren hinter dem sein Chef sitzt der Druck macht?
@apk: Leider Gottes ist in den meisten Basen Zeit = Geld und deshalb werden die meisten Tauchlehrer recht schnell nervoes weil die anderen warten, und das ist Dein groesster Feind, der Stress. Fang doch einfach an der oberflaeche an, ausser Wasser, und atme durch dem Automaten. Wenn es einigermassen klappt, halte Dir einmal die Nase zu. Schritt weiter, gehe ins Wasser, mache das selbe, und nun versuche, mit zugehaltener Nase und OHNE Maske unter Wasser zu atmen. Weiter, pump Dein jacket auf, und schwimme an der oberflaeche, als ob Du schnorchelst, mit Atemregler und schau Dir die Fische von dort aus an. Weiter, bleib im 1Meter-Bereich und tauche dort umher. Weiter, tauche in dem Bereich den D U Dir zutraust, und nicht tiefer, und selbst wenn es zwei Meter sind, SCHEISS EGAL!!!
Die meisten Menschen denken es muss doch so einfach sein...AAABER...von Kindheit an wissen wir, unter Wasser kann man nicht atmen, und das steckt in uns drin...jetzt auf einmal steht ein Tauchlehrer vor uns der behauptet es geht doch, und es geht ja auch, aber dieses ES GEHT NICHT, steckt ja schon einige Jahre in uns drin, und das zu ueberwinden ist nicht so ganz einfach! Dieses Problem ist deshalb eigentlich keines, und ich habe des Oefteren damit zu tun! Also...Ganz Menschlich!!!

Wouwdiver
Wenn der Tauchlehrer oder die Basis jedem einzelnen Schüler die nötige Zeit zum wirklichen lernen/üben nicht lassen will, so ist er/sie es nicht wert, dass man dort eine Ausbildung absolviert. So einfach ist das

Aber das war ja eigentlich nicht die Frage von a.p.k., sondern er/sie wollte wissen ob es normal ist, dass man als Neuling eine gewisse Atemnot "fühlt" und da hast du ja mit deiner Erklärung einen weiteren Hinweis geben können.

Weiter wissen wir ja nicht, ob a.p.k. vielleicht seinen Kurs schon fertig hat und die genannten Übungen kann man ohne weiteres auch mit einem erfahrenen und vorinfromierten Buddy im Flachwasser durchführen.

@Toblerone: Da hast Du voellig Recht wenn Du sagst sie ist es nicht Wert. Leider jedoch stellt sich so etwas meistens erst waehrend des Kurses raus, denn vorher sind alle ganz lieb, nett und relaxed um den Tauchschein zu verkaufen.
In der Karibik arbeitete ich auf einer Basis wo die Schueler !!! DREI !!! Versuche hatten die Maske auszublasen; klappte es nicht, Kurs vorbei, Geld futsch! Da mach mal was gegen, in der Karibik! Aber egal, war nur so am Rande und gehoert eigentlich nicht hier her!

@WouwDiver

... und das ist schade ...

Hi a.p.k ,

ehrliche Frage Ehrliche Antwort.

Such Dir ein anderes Hobby oder werde ein Flachwassertaucher.

René

Wow, Rene, du hast vermutlich schon als Könner angefangen?
Oder bist du grad stinkig, weil du Freitag abend am Computer hängst und nicht tauchen gehen kannst?
Dann lass´ es aber vielleicht besser nicht an anderen aus

@ a.p.k.:
Es wurde zwar schon gesagt, aber nochmal: mach´ dir keinen Kopf, das gibt sich mit der Zeit.
Der Reflex wird zwar immer bleiben (und es wäre schon arg merkwürdig, wenn das nicht so wäre), aber du wirst ihn mit jedem Mal leichter unterdrücken können.

Und lass´ dir bloß nicht von irgendwelchen Möchtegerns anderes einreden

Übrigens ist mir jemand als Tauchpartner wesentlich lieber, der offen über soetwas spricht, statt es totzuschweigen und so zu tun, als ob er keine Psyche hätte oder als ob physikalische Gesetze für ihn nicht gelten...

Gruß,
TT

mmh, Karibik, 3 Versuche und Schluss, mmh.

Bilden die was anderes aus als PADI??

Standard ist:
Der Tauchschueler gibt die Zeit vor, die er/sie zur Erlernung der benoetigten Fertigkeiten braucht.

Freundliche Hinweise auf die entsprechenden Passagen im Instructormanuel fuehren zumeist zu weiteren Versuchen, da PADI es nicht mag, das ein Student NICHT brevetiert wird, weil dieser ja keine weiteren Kurse belegen kann.

1000 Dank fuer eure vielen Tipps! Bin beeindruckt von so vielen Beitraegen! Die meisten (wenn auch nicht alle, Rene!) haben mir Mut gemacht und geholfen, am Wochenende meinen Tauchschein mit sehr viel mehr Sicherheit zu bestehen!! *freu* Und da Uebung tatsaechlich tierisch zu helfen scheint, ist der naechste Trip schon in Planung!
Wuensche uns allen noch etliche sensationelle Unterwasser-Erlebnisse mit gaanz viel Luft!!