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vade retro

Moin, sind zum erfolgreichen Rückwärtsschwimmen (Backstroke) eigentlich dünne Füßlinge und Rockboots erforderlich? Oder darf man auch Leuten mit Turbosoles oder steifen Stiefeln Mut machen?
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07.05.2013 08:29
Bin mir nicht sicher ob ich nun das Gleiche versteh was die meinst (da ich bei google unter Backstroke nur normales "Rückenschwimmen" finde)

* Backkick also rückwärts tauchen mit Flosseneinsatz: ich hab nur fest angesetzte Stiefel an beiden Trockis und es geht allerdings grad beim Rückwärts tauchen gilt: aller Anfang is schwer. . .
Hat ein paar Tauchgänge voller Frust und Übung gedauert bis es geklappt hat. Inzwischen geht`s gut.

Hab sogar schon Leute mit Splitfins rückswärts tauchen gesehen. Da musste ich dann schon sagen Hut ab.
brokenJCMAS TL
07.05.2013 09:32
Hi,

ich muss mich meinem Vorredner anschließen. Es geht sogar mit Schwimmbadflossen (beim Kachelzählen im Training)

Ich tauche auch angesetze Stiefel und es funktioniert gut, allerdings ist dies etwas was man immer wieder üben muss, da es der "normalen" Flossentechnik entgegengesetzt ist.

Unter YOUTUBE findest du mit dem korrekten Suchwort "Backkick" oder der Klassiker "Backward Frog Kick" viele Videos, die dir zeigen, wie es geht.

Ansonsten stimme ich inspired zu, es hilft nur üben, üben, üben.


Viel Erfolg und lass dich beim Versuchen nicht entmutigen.

07.05.2013 11:48
Pauschal kann ich sagen, dass die Bewegung sehr stark aus den Fussgelenken kommt. Ebenso bei Helikopter-Turn.
Also ist ein weiches Material im Fussgeleng Bereich, wie bei Rockboots, da ja die Neoprensocke und bei Turbosoles von Vorteil.
Die DIcken Stiefel sind oft von Nachteil.
Super Alternative und ein Zwitter der genau die Eigenschaften von Boots udn Turbo-Soles vereint ist:
http://whitesdiving.com/sport-diving/fusion-boots/

Sollte mal was Neues untenrum anstehen, auch mal an die denken.
07.05.2013 12:28
Falls Du einen Backwardkick meinst:

den schaffst Du mit allen genannten Varianten. Im Grunde ist es ein großer umgekehrter Frogkick. Halt mal üben. Die meisten kommen am Anfang nicht rückwärts, weil sie sich beim "ausstrecken" der Flossen nach hinten (Ladephase)wieder nach vorne drücken. Wenn man es dann kann, geht es auch mit allen möglichen Flossen, wobei Vollgummiflossen auch hier erste Wahl sind.

Aber mal was anderes: gehören solche Basics bei deinem Verband nicht wie die Deko schon zur Anfängerausbildung?
07.05.2013 15:15
Nicht ganz, Deko ist da schon selbstverständlicher. Und der Verzicht auf Hinknien. Beim Schwimmmbadtraining kommt natürlich mal Helicoptering vor. Beim Backstroke fürchte ich eher Kachelboykott
07.05.2013 19:08
...einfach mal "http://www.hans-drexler.de/" runterscrollen und anklicken!
Der "Rückwertsgang" in verbindung mit dem "Heli-Turn" ist dort ganz gut dargestellt.

L.G.
J.
07.05.2013 19:12
...man, man, man gibts auch rückwertige Gänge???
Dann sag ich doch lieber Backward Kick!
08.05.2013 00:19
Das Video von Hans kommt bei mir nur mir einem Anfangsbild und nirvanisiert dann!
10.05.2013 16:00
Der Messerschmitt Tiger Kabinenroller hatte 4 Rückwärzgenge!
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