Buchempfehlung
Geändert von Nicole329087,Hallo zusammen,
ich habe letzte Woche mit meinem Mann zusammen den OWD an der Ostsee gemacht. Anfang Dezember geht es auf die Kap Verden, wo wir natürlich auch tauchen wollen.
Nun habe ich allerdings das Problem, dass ich meinem Unterbewustsein das 'Atmen unter Wasser' nur schwer erklären kann und da immer recht lange brauche um abzutauchen. Nach ein paar Minuten wird es dann besser und ich kann mich leidlich entspannen.
Hat jemand eine Buchempfehlung für mich, die sich mit der Problematik beschäftigen? Die Bücher von Rahimi, Monika habe ich bereits gelesen und sie haben mir auch gut geholfen. Aber vielleicht gibt es ja noch eine weitere gute Lektüre.
Auch praktische Tips nehme ich gerne entgegen
Ich weiß: tauchen, tauchen, tauchen...
Ist allerdings in unseren Breiten bei dem Wetter derzeit nicht so einfach um zu setzen.
Herzlichen Dank schonmal. Niki