Jahrelang erprobt ist folgendes Setup:
Doppelgriff ("Tray") ist Pflicht. Punkt.
Licht habe ich auch. Derzeit 2 x iTorch Video Pro 5, die gibt es aber nicht mehr. Ich würde mal die "Nanight Sport Video" antesten, die scheinen ziemlich gut zu sein. Made in Sweden!
Persönlich filme ich zudem immer mit Rotfilter. Ich nutze ausschließlich das Backscatter-System. Und hier auch nur den "Dive"-Filter. "Shallow" und "Deep" braucht IMHO kein Mensch.
Und jetzt kommt was ganz wichtiges: Die Einstellungen.
Ich filme immer in NTSC/30 FPS. Mehr schluckt nur Licht.
Dann filme ich immer, immer, immer in ProTune Raw mit Color Flat und Native White Balance sowie Sharpness low. Dann hast Du zwar zunächst ein recht flaues Bild - aus dem Du am Rechner aber das Maximum herausholen kannst. An den ISO-Werten würde ich nicht viel ändern. Viele werden sagen, dass alles über ISO 800 (wir reden hier nur von den Maximal-Einstellungen) zu sehr rauscht. Das kann schon stimmen. Was aber verschwiegen wird ist, dass das Bild bei sehr wenig Licht dann auch praktisch "schwarz" bleibt. Man hat also die Wahl zwischen Pest und Cholera. Wenn Du nur tagsüber bei gutem Licht tauchst, kann man ISO Max schon auf 800 setzen. Ansonsten filme ich persönlich immer zu Hypersmooth dazu in 2,7 k, dann kann ich ggfs. noch am Rechner zur Stabilisierung croppen bzw. auch mal digital zoomen (bei Full-HD-Export verlustfrei!).